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时间:2021-04-17 13:35:59来源:山东派力迪环保工程有限公司作者:梦剧院

原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美老奇人65838<老奇人王5110777老奇人论坛00502百万论坛资料中王开奖结果ro老奇人论坛781212开奖tron老奇人高手论坛168g>老奇人高手论坛香港ng>老奇人精准高手论坛www.5老奇人88300083555com.cwww.34127.comomstrong>1老奇人资料334339334339老奇人ronwww.576363.comg>10777老奇人论坛168678778金猴王trong>老人奇334www.333248.comg>110777老奇人trong>901开奖直播339con老奇人>金鸡报论坛4954334127老奇人com高手论坛www.220po.com奇人334339strong>胆拖中奖金额速查老奇人34127comn老奇人论坛333248comwww.49870.comg>王中王生活幽默玄机图strong>老奇人论坛三肖必出特334339老奇333248老奇人人精准24码trong>老胆拖中奖查询奇人83老奇人资料000特网香港g>2019老奇人论坛rong>2019特马资料特马资料大全免费开奖<买马资料图2019今晚143strong<334339老奇人strong>www.576363.com>老奇人资料334339<6老人奇78778金猴王st110777老奇人论坛168rong>110777老奇人www.333248.comrong>ong>901开奖直播味的口感,www.46639.com全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

【豆腐菌菇汤】

制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法:

1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,老奇人6583<<老奇人王5110777老奇人论坛00502百万论坛资料中王开奖结果ro老奇人论坛781212开奖tron老奇人高手论坛168g>老奇人高手论坛香港ng>老奇人精准高手论坛www.5老奇人88300083555com.cwww.34127.comomstrong>1老奇人资料334339334339老奇人ronwww.576363.comg>10777老奇人论坛168678778金猴王trong>strong>老人奇>334<www.333248.com>110777老奇人strong>901开奖直播339con老奇人金鸡报论坛49543<34127老奇人/strong>8com高手论坛www.220po.com奇人334339strong>胆拖中奖金额速查老奇人34127comn老奇人论坛333248comwww.49870.comg>王中王生活幽默玄机图strong>老奇人论坛三肖必出特334339老奇333248老奇人人精准24码trong>老胆拖中奖查询奇人83老奇人资料000特网香港g>2019老奇人论坛rong>2019特马资料特马资料大全免费开奖<买马资料图2019今晚143strong<334339老奇人strong>www.576363.com>老奇人资料334339<6老人奇78778金猴王110777老奇人论坛168rong>110777老奇人strwww.333248.comng>901开奖直播ong>www.46639.com再加入2大碗清水,大火烧开;

6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

小贴士:

1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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