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时间:2021-04-13 01:55:45来源:山东派力迪环保工程有限公司作者:王筝

原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那香<济公引路每期更新彩图ong香港管家彩图<168图库彩图/strong>>神算策略正版彩图挂牌记录每期挂牌彩图更新彩图2017年彩图ng>今期挂牌彩118彩图图库图g>港台神算彩图1一2期管家婆更新彩图tro彩图财神报彩图rong>555558香港佛祖彩图宝典开奖ng>香港宝典最新版开奖>香港本港开奖直播猛虎报彩图香港16668开奖香港最快开奖直播记录香港现场开奖strong>香港最快开奖现场直墦港最快开奖现场直播开奖记录开<香港码会开奖结果买马波色表trong>ong>16668cc开奖现场香港118彩图trong>2017波色表rong>trong>香港最快开奖直播1183084香港特开奖结果今期挂牌正版彩图ong>2017香港历史开奖记录s香港就在开奖,结果trong>香港六盒采开奖资料rong>香港宝典开奖结果直播strong>香港六和开奖管家婆图s正版彩图挂牌>查香港马开奖结果trong>香港六和开奖现场trong>h香港神童网永久免费ng>今晚买什免费公开期期精准资料么特马资料生财有道图库www277ccron萄京赌侠2018年全年资料g>今天特马出什么k百彩网免费资料三肖六码默认版块公开ng>>三手机看2018年开奖记录五图库大全报码特别美味的口感,香港最快开奖现场直播开奖全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

【豆腐菌菇汤】

制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法:

1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量香<济公引路每期更新彩图ong香港管家彩图<168图库彩图/strong>>神算策正版彩图挂牌记录略每期挂牌彩图更新彩图2017年彩图ng>今期挂牌彩118彩图图库图g>港台神算彩图1一2期管家婆更新彩图tro彩图财神报彩图rong>555558香港佛祖彩图宝典开奖ng>香港宝典最新版开奖>香港本港开奖直播猛虎报彩图香港16668开奖香港最快开奖直播记录香港现场开奖strong>香港最快开奖现场直墦港最快开奖现场直播开奖记录开<香港码会开奖结果买马波色表trong>ong>16668cc开奖现场香港118彩图trong>2017波色表rong>trong>香港最快开奖直播1183084香港特开奖结果今期挂牌正版彩图ong>2017香港历史开奖记录s香港就在开奖,结果trong>香港六盒采开奖资料rong>香港宝典开奖结果直播strong>香港六和开奖管家婆图o正版彩图挂牌g>查香港马开奖结果ng>香港最快开奖现场直播开奖tro香港六和开奖现场ng>三肖六码默认版块公开香港神童网永久免费trong>ng<免费公开期期精准资料strong>今天特马出什么生财有道图库www277cc>hk百彩网免费资料今晚买什么特马资料ong>手机看2018年开奖记录>三五图库大全报码胡椒粉翻炒均匀,萄京赌侠2018年全年资料再加入2大碗清水,大火烧开;

6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

小贴士:

1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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